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              登山的注意事項(xiàng)

              文章來(lái)源:bcjzgjlxs    時(shí)間:2021-08-24

                上山時(shí)要輕裝,少帶行李,以免過(guò)多消耗體力。
                
                山區(qū)氣候變化大,時(shí)晴時(shí)雨。要帶雨衣,下雨風(fēng)大,不宜打傘。
                
                雷雨時(shí)不要攀登高峰,不要手扶鐵制欄桿,不要在樹(shù)下避雨,以防雷擊。
                
                山上夜晚和清晨氣溫較低,要帶厚一點(diǎn)的衣服。
                
                因山高路陡,以緩步為宜,不可過(guò)速。一定要做到"走路不看景,看景不走路"。
                
                游山時(shí)應(yīng)結(jié)伴同行,相互照顧,不要只身攀高登險(xiǎn)。
                
                登山時(shí)身體略前俯,可走"之"字形。這樣既省力,又輕松。
                
                登山隊(duì)伍不可拉得太長(zhǎng),經(jīng)常保持前后呼應(yīng);下撤至少2人同行,避免單獨(dú)行動(dòng),落單最容易發(fā)生意外。
                
                行進(jìn)中應(yīng)隨時(shí)調(diào)整步伐及呼吸,不可忽快忽慢。
                
                登山時(shí)最好依循前人留下的路標(biāo)辨別方向,或沿途標(biāo)示記號(hào);天黑后,切忌行走溪谷或陌生線(xiàn)路。
                
                迷路時(shí)應(yīng)折回原路,或?qū)ふ冶茈y處?kù)o待救援;除保持體力外,應(yīng)安撫隊(duì)員平穩(wěn)情緒。
                
                了解登山中潛在的危險(xiǎn)及應(yīng)對(duì)措施,如有意外發(fā)生,應(yīng)保持冷靜,設(shè)法與警方或留守人員聯(lián)系。
                
                
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